Здоровье – наш самый ценный ресурс, который мы должны беречь и укреплять каждый день. И ведение здорового образа жизни играет ключевую роль в этом процессе.

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Это помогает нам выполнять цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.